Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 14g | 22kcal | 2.2g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 7.8g | 27kcal | 0.9g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 14g | 4.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 4.7g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 0.6g | 5.6kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.5g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 3.7g | 2.2kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 161kcal | 6.8g | 20.8g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 80kcal | 3.4g | 10.4g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 40kcal | 1.7g | 5.2g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.4g | 22.7g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu