Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 55g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Oliivi, musta, kivetön Figaro, annos 22g | 6g | 11kcal | 0.1g | 0.3g | 1g | 0g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka (Valio), annos 250g | 125g | 75kcal | 12.5g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 47g | 68kcal | 5.9g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Ruishiutaleet, Myllyn paras (1dl=40g) | 10g | 31kcal | 1g | 6.1g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 900g | 1086kcal | 121g | 30.4g | 53.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 450g | 543kcal | 60.5g | 15.2g | 26.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 225g | 271kcal | 30.3g | 7.6g | 13.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 121kcal | 13.4g | 3.4g | 5.9g | 0.5g |