Helppo kauraleseleipä

HELPPO KAURALESELEIPÄ

(1 leipä)

Ainekset:

5 dl hiivaleipäjauhoja
2 dl Pirkka Luomu -kauraleseitä
1 tl suolaa
1 ps (11 g) Pirkka kuivahiivaa
3 dl vettä
1 kananmuna

Voiteluun:
1/2 dl vettä
1 rkl siirappia

1. Sekoita puuhaarukalla jauhot, kauraleseet, suola ja kuivahiiva keskenään.

Lämmitä vesi reilusti kädenlämpöiseksi (+42 astetta).

Kaada neste jauhoseokseen ja lisää muna.

Sekoita puuhaarukalla tasaiseksi, löysähköksi taikinaksi.

Peitä kulho leivinliinalla ja anna taikinan kohota noin 1/2 tuntia lämpimässä paikassa.

2. Kaada taikina keoksi pellille leivinpaperin päälle.

Ripottele pinnalle hieman jauhoja ja peitä leivinliinalla.

Anna kohota vielä 1/2 tuntia.

Paista 200 asteessa 30-35 minuuttia uunin alimmalla tasolla.

3. Valmista siirappiseos.

Kiehauta vesi ja sekoita siihen siirappi.

Voitele kuuma leipä siirappiseoksella ja paista vielä noin 5 minuuttia.

Anna leivän jäähtyä ilman liinaa, niin se saa rapean kuoren.

Vinkki! Ripottele siirappiseoksella voidellun leivän päälle Pirkka-salaatti-siemensekoitusta.

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Katjuska80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiivaleipävehnäjauho 440g1433kcal53.3g261.1g12.3g24.2g
Kauralese 192g691kcal34.5g87.5g14.8g33.6g
Ruokasuola jodioitu 10g0.3kcal0.1g0g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g18g63kcal7.9g7g1.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 480g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 96g120kcal10.6g0.2g8.7g0g
Vesi, vesijohtovesi 80g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 3197g9639kcal3.2g2369.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9024g23892kcal219.2g5449.8g73.8g115.6g
Valittu annoskoko4512g11946kcal109.6g2724.9g36.9g57.8g
Annoskoko puolitettuna2256g5973kcal54.8g1362.5g18.5g28.9g
Arvot/100g100g265kcal2.4g60.4g0.8g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=140230