Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1274g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 478g | 1788kcal | 69.3g | 272.3g | 34.9g | 47.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 784g | 2689kcal | 79.8g | 548.5g | 9.4g | 27.4g | |
Leivinjauhe | 24g | 42kcal | 1.2g | 9g | 0g | 0.1g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 159g | 199kcal | 27.1g | 0.6g | 11.1g | 0g | |
Porkkana | 159g | 52kcal | 1g | 8.9g | 0.3g | 4.1g | |
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g | 57g | 239kcal | 12.6g | 0g | 20.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 522g | 745kcal | 65.3g | 1.6g | 53.5g | 0g | |
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 879g | 1614kcal | 260.6g | 0g | 62.8g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 153g | 535kcal | 38.3g | 0.4g | 42.4g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 6.4g | 20kcal | 0.7g | 1.4g | 0.7g | 2.7g | |
Ruokasuola jodioitu | 16g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9024g | 15846kcal | 1112g | 1685.4g | 470.4g | 164.2g | |
Valittu annoskoko | 4512g | 7923kcal | 556g | 842.7g | 235.2g | 82.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2256g | 3962kcal | 278g | 421.4g | 117.6g | 41.1g | |
Arvot/100g | 100g | 176kcal | 12.3g | 18.7g | 5.2g | 1.8g |