Makevi pitopiirakka 162

0,94*172=162

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 1274g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 478g1788kcal69.3g272.3g34.9g47.8g
Vehnäjauho puolikarkea 784g2689kcal79.8g548.5g9.4g27.4g
Leivinjauhe 24g42kcal1.2g9g0g0.1g
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g159g199kcal27.1g0.6g11.1g0g
Porkkana 159g52kcal1g8.9g0.3g4.1g
Meetwursti pouttu,1 siivu 5g57g239kcal12.6g0g20.1g0g
Kananmuna kuoreton 522g745kcal65.3g1.6g53.5g0g
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 879g1614kcal260.6g0g62.8g0g
Juusto, keskiarvo 153g535kcal38.3g0.4g42.4g0g
Oregano, kuivattu 6.4g20kcal0.7g1.4g0.7g2.7g
Ruokasuola jodioitu 16g0.4kcal0.1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9024g15846kcal1112g1685.4g470.4g164.2g
Valittu annoskoko4512g7923kcal556g842.7g235.2g82.1g
Annoskoko puolitettuna2256g3962kcal278g421.4g117.6g41.1g
Arvot/100g100g176kcal12.3g18.7g5.2g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=243769