Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 2795g | 6171kcal | 568.2g | 0g | 436.9g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1198g | 4073kcal | 24g | 35.9g | 419.3g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 20g | 74kcal | 0.2g | 16.8g | 0.6g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 499g | 1947kcal | 10g | 12.5g | 209.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9024g | 24528kcal | 1204.8g | 130.4g | 2132.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4512g | 12264kcal | 602.4g | 65.2g | 1066.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2256g | 6132kcal | 301.2g | 32.6g | 533.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.4g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu