Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 266g | 282kcal | 21.3g | 45.2g | 2.7g | 34.6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 53g | 479kcal | 0g | 0g | 53.2g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 53g | 19kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.3g | 3.6kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Timjami | 6.6g | 19kcal | 0.6g | 1.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 904g | 1639kcal | 46.2g | 102.4g | 113g | 76.6g | |
| Valittu annoskoko | 452g | 819kcal | 23.1g | 51.2g | 56.5g | 38.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 226g | 410kcal | 11.6g | 25.6g | 28.3g | 19.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu