Kanasalaatti
Mausteet maun mukaan, esim.
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
mustapippuria, ripaus suolaa.
Lisukkeenä tomaattia, jäävuorisalaattia, tuorekurkkua, yms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Inaaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 502g | 136kcal | 6.5g | 24.1g | 1g | 8.5g | |
| Maustekurkku | 1004g | 166kcal | 7g | 30.1g | 1g | 18.1g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 1004g | 603kcal | 32.1g | 71.3g | 20.1g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 502g | 885kcal | 9.4g | 15.6g | 85.4g | 0g | |
| Minuuttipihvi kananpojan (Kariniemi), annos 100g | 1507g | 1431kcal | 301.3g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 6440kcal | 712.6g | 282.2g | 266.2g | 53.2g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 3220kcal | 356.3g | 141.1g | 133.1g | 26.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 1610kcal | 178.2g | 70.6g | 66.6g | 13.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 7.9g | 3.1g | 2.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu