Kookos manna
Kuumenna maito ja kookosmaito.
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
Lisää mannasuurimot.
Keitä puuron tapaan.
Lisää makeutusaineet.
Nautitaan hedelmien kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Iirisn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosmaito | 2659g | 5537kcal | 53.7g | 74.7g | 567.1g | 13g | |
| Maito, Täysmaito (Ingman) | 1329g | 851kcal | 42.5g | 63.8g | 46.5g | 0g | |
| Mannasuurimo | 465g | 1471kcal | 47.4g | 295.9g | 5.1g | 16.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 53g | 213kcal | 0g | 52.6g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 13g | 50kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 16244kcal | 287.2g | 999g | 1237.4g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 8122kcal | 143.6g | 499.5g | 618.7g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 4061kcal | 71.8g | 249.8g | 309.4g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 3.2g | 11.1g | 13.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu