Lohikastike pastalle
Ruskista lohisuikaleet, lisää kerma ja mausta mieleiseksi (suolaa, tilliä, paprikajauhetta, valkopippuria, jne).
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
Lopussa lisää smetana.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Tkonu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 2800g | 6182kcal | 569.2g | 0g | 437.6g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1200g | 4080kcal | 24g | 36g | 420g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 20g | 74kcal | 0.2g | 16.8g | 0.6g | 0g | |
| Smetana, Valio, hyla | 500g | 1950kcal | 10g | 12.5g | 210g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9040g | 24572kcal | 1206.8g | 130.6g | 2136.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4520g | 12286kcal | 603.4g | 65.3g | 1068.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2260g | 6143kcal | 301.7g | 32.7g | 534.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 13.3g | 1.4g | 23.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu