Tomaattinen makaronilaatikko (laktoositon)
Makaronit keitettynä ja liha+paprikat paistinpannulla ennen uuniin laittoa.
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
Päälle voi lisätä juustoa maun mukaan.
Uunissa noin 30min 225 asteessa ja loppulämmöllä n.15min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1069g | 1817kcal | 203g | 0g | 106.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g | 1042g | 438kcal | 16.7g | 89.6g | 1g | 0g | |
| Tomaatti-basilika pastakastike (Pirkka), annos 100g | 1042g | 386kcal | 10.4g | 62.5g | 11.5g | 16.7g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 801g | 850kcal | 32g | 155.3g | 7.1g | 13.9g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Pirkka paprika pakaste 300g pussi | 534g | 118kcal | 5.3g | 24g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9056g | 7302kcal | 541.2g | 675.8g | 253.4g | 62.8g | |
| Valittu annoskoko | 4528g | 3651kcal | 270.6g | 337.9g | 126.7g | 31.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2264g | 1825kcal | 135.3g | 169g | 63.4g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6g | 7.5g | 2.8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu