J14 Lasagnette (kanajauheliha)
Tee ruoka paketin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Olliorava
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan jauheliha (Kariniemi), annos 100g | 1067g | 1280kcal | 202.7g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 53g | 245kcal | 0.3g | 0.3g | 27.2g | 0g | |
| Knorr lasagnette kastikeaineet 93 g | 248g | 868kcal | 27.3g | 138.9g | 22.3g | 0g | |
| Lasagnette-pastapalat (Knorr) | 493g | 1727kcal | 54.3g | 350.3g | 4.9g | 0g | |
| Juusto emmental lidl (Milbona), annos 30g | 267g | 1035kcal | 81.3g | 0.3g | 78.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Milbona Maito rasvaton | 800g | 264kcal | 26.4g | 39.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9056g | 10837kcal | 784.6g | 1058g | 372.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4528g | 5419kcal | 392.3g | 529g | 186.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2264g | 2709kcal | 196.2g | 264.5g | 93.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 8.7g | 11.7g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu