Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 55g | 48kcal | 0.6g | 10.1g | 0.2g | 1g | |
| Päärynä kuorittu | 113g | 49kcal | 0.3g | 9g | 0.1g | 4.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 113g | 50kcal | 0.2g | 10.6g | 0.1g | 2g | |
| Satsumas 60g | 60g | 22kcal | 0.5g | 5.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 114g | 68kcal | 0.5g | 17g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 907g | 473kcal | 4.2g | 103.6g | 1.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 454g | 237kcal | 2.1g | 51.8g | 0.6g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 118kcal | 1.1g | 25.9g | 0.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.4g | 0.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu