Seljanka (palvikinkku)

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää vesi ja liemikuutiot.

Lisää loput ainekset, kun vesi kiehuu ja liemikuutiot ovat sulaneet.

Voit maustaa keittoa valkosipulilla, suolalla, basilikalla, laakerinlehdillä, suolakurkkujen liemellä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Winpula

Winpula sanoi...

Niiiin hyvää.

keskiviikko 04.07.2012 klo 17:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g109g109kcal18.6g2.3g2.7g0g
Sipuli (kuorittu)23g6.3kcal0.3g1.1g0g0.4g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)78g23kcal0.8g4.7g0.2g0.8g
Keittojuurekset, Rainbow63g16kcal0.6g3g0.2g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl3.1g28kcal0g0g3.1g0g
Vesi156g0kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g11g8.1kcal0.5g1.4g0g0.1g
Suolakurkku (Rainbow)6.3g1.9kcal0.1g0.4g0g0g
Sinappi 2.5g3.3kcal0.1g0.4g0.2g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.6g1.6kcal0.1g0.1g0.1g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.6g1.5kcal0.1g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana907g398kcal42.4g27g13.2g2.6g
Valittu annoskoko454g199kcal21.2g13.5g6.6g1.3g
Annoskoko puolitettuna227g100kcal10.6g6.8g3.3g0.7g
Arvot/100g100g44kcal4.7g3g1.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297436