Mantelileipä
225 astetta, ruskeiksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 240g | 300kcal | 7.9g | 10.1g | 24g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 120g | 60kcal | 0g | 0g | 0g | 99.6g | |
| Leivinjauhe | 120g | 211kcal | 6.2g | 45.4g | 0g | 0.6g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 720g | 4320kcal | 151.2g | 47.5g | 388.8g | 0g | |
| Vehnälese | 108g | 246kcal | 14.4g | 16.6g | 4.9g | 40.5g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 108g | 728kcal | 29g | 7.5g | 62.6g | 13.3g | |
| Juustoraasteseos (Valio), annos 40g | 1800g | 6300kcal | 504g | 0g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 28097kcal | 1755.4g | 262.2g | 2131.2g | 308g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 14048kcal | 877.7g | 131.1g | 1065.6g | 154g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 7024kcal | 438.9g | 65.6g | 532.8g | 77g | |
| Arvot/100g | 100g | 310kcal | 19.3g | 2.9g | 23.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu