Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 53g | 242kcal | 0.3g | 0.3g | 26.8g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 981g | 981kcal | 117.7g | 25.5g | 47.1g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 1751g | 1191kcal | 28g | 261g | 1.8g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 876g | 963kcal | 26.3g | 28g | 87.6g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 876g | 175kcal | 17.5g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 7103kcal | 379.6g | 692.6g | 326.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 3552kcal | 189.8g | 346.3g | 163.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 1776kcal | 94.9g | 173.2g | 81.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.2g | 7.6g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu