Chili con carne ala Maggo (pikaversio)
Paista liha ruskeaksi, lämää pavut sekaan ja maustepussien sisältö heti peesissä, sekoita hyvin ja anna hautua sopivaksi katsomasi aika (pitempi on parempi, mutta 10-15 min riittää).
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
Syö sellaisenaan (VHH) tai pastan / riisin kera.
Tulisuutta saa lisäämällä jalopenjoa, chipotle kastiketta, tabascoa tms.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Maggo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1401g | 2326kcal | 266.2g | 0g | 140.1g | 0g | |
| Kidneypavut (Rainbow), annos 125g | 841g | 925kcal | 71.5g | 142.9g | 7.6g | 0g | |
| Valkoinen papu tomaattikastikkeessa (Eldorado), annos 210g | 2154g | 1680kcal | 109.9g | 247.7g | 25.8g | 107.7g | |
| Taco spice mix,santa maria,texmex,40g | 140g | 420kcal | 6.3g | 84.1g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9072g | 10702kcal | 907.8g | 949.4g | 359.6g | 215.4g | |
| Valittu annoskoko | 4536g | 5351kcal | 453.9g | 474.7g | 179.8g | 107.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2268g | 2676kcal | 227g | 237.4g | 89.9g | 53.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 10g | 10.5g | 4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu