Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 125g | 44kcal | 1.9g | 8.7g | 0.4g | 2.9g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 50g | 168kcal | 4g | 35.5g | 1.1g | 2.3g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 5g | 5.2kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 75g | 26kcal | 3.5g | 1.5g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 909g | 1149kcal | 95.6g | 93g | 43.4g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 575kcal | 47.8g | 46.5g | 21.7g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 227g | 287kcal | 23.9g | 23.3g | 10.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu