Hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät ja sekoita keskenään.
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
Anna mehustua jääkaapissa ja syö pois =)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 551g | 479kcal | 5.8g | 100.8g | 2.2g | 9.9g | |
| Päärynä kuorittu | 1126g | 488kcal | 3.5g | 90.1g | 1.1g | 43.9g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1126g | 503kcal | 2.1g | 106.1g | 1.1g | 20.3g | |
| Satsumas 60g | 601g | 216kcal | 5.4g | 51.1g | 0.6g | 7.8g | |
| Ananaspalat, rainbow, mehuineen | 1136g | 682kcal | 4.5g | 170.4g | 1.1g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9080g | 4737kcal | 42.6g | 1037g | 12.2g | 195.6g | |
| Valittu annoskoko | 4540g | 2369kcal | 21.3g | 518.5g | 6.1g | 97.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2270g | 1184kcal | 10.7g | 259.3g | 3.1g | 48.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 0.5g | 11.4g | 0.1g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu