Bellnannin pannu
- Keitä perunat.
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
- Kuutioi perunat ja lenkkimakkarat.
- Kuori ja hienonna sipuli.
- Kuullota sipulit öljyssä pannulla.
- Lisää joukkoon perunat ja makkarat, kääntele kunnes saavat väriä.
- Lisää kerma ja anna hautua, kunnes kerma on imeytynyt perunoiden joukkoon.
- Mausta rouhitulla mustapippurilla ja lisää pinnalle hienonnettua ruohosipulia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunilenkki, Maistuva, 1kpl=200g | 1601g | 2722kcal | 144.1g | 136.1g | 176.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1802g | 1081kcal | 27g | 234.2g | 1.8g | 16.2g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 40g | 360kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 801g | 480kcal | 9.6g | 22.4g | 40g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9088g | 9450kcal | 369.2g | 814.2g | 517.2g | 42.6g | |
| Valittu annoskoko | 4544g | 4725kcal | 184.6g | 407.1g | 258.6g | 21.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2272g | 2363kcal | 92.3g | 203.6g | 129.3g | 10.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.1g | 9g | 5.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu