Quiche Lorraine- piiras

Tarvitset piirakkavuoan, jonka halkaisija on n. 26 cm. Sekoita vehnäjauhot juustoraasteen (100g) ja voin kera raemaiseksi massaksi; monitoimikoneessa taikina valmistuu helpoiten.

Lisää kylmä vesi ja työstä taikina palloksi.

Kauli taikina niin ohueksi vuoan malliseksi pohjaksi, kuin mahdollista ja vuoraa sillä vuoka.

Pistele pohjaa haarukalla.

Paina vuoan reunoja vasten liuska esim.

alumiinifoliota estämään taikinaa valumasta pohjaa vasten.

Esikypsennä piirakkapohja, kunnes se on saanut hieman väriä.

Leikkaa kinkku pieniksi kuutioiksi.

Sekoita ainekset kulhossa ja lisää joukkoon vielä puolet (100g) juustoraasteesta.

Vatkaa munien rakenne rikki.

Sekoita joukkoon ruokakerma ja loput juustoraasteesta (100g).

Mausta mustapippurilla, paprikajauheella, valkosipulijauheella ja timjamilla.

Levitä esipaistetulle pohjalle kinkku-sipuli- juustoseos ja kaada päälle munakerma Jatka paistamista uunin alatasolla noin 35 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt ja pinta saanut kauniin ruskean värin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa

Minnax
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g670g2211kcal80.4g442.3g16.1g54.9g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 957g3624kcal266.9g0g287.2g0g
Oivariini vähärasvainen319g1755kcal3.2g3.2g191.5g0g
Vesi192g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g734g954kcal88.1g36.7g51.4g0g
Kananmuna kuoreton 527g751kcal65.8g1.6g54g0g
Kerma, ruoka 15% Flora798g1197kcal12.8g27.9g119.7g0g
Valion ruokakerma 15%96g153kcal3.1g3.1g14.4g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi239g24kcal3.6g3.6g0g0g
Paprikajauhe 3.2g10kcal0.5g0.6g0.4g1.2g
Mustapippuri 3.2g8.9kcal0.3g1.2g0.1g0.8g
Timjami 3.2g9kcal0.3g0.9g0.2g1.2g
Valkosipulijauhe, annos 3g3.2g11kcal0.3g2.4g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9088g21417kcal1050.6g1047g1470.2g116.2g
Valittu annoskoko4544g10709kcal525.3g523.5g735.1g58.1g
Annoskoko puolitettuna2272g5354kcal262.7g261.8g367.6g29.1g
Arvot/100g100g236kcal11.6g11.5g16.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156399