Mustikkarahka
Kaikki ainekset lasiin, ja reilua sekoittelua lusikalla.
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
Sikahyvää!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Kahaan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 175g | 123kcal | 21g | 7g | 0.9g | 0g | |
| Vanilla vanilja kastike (Valio), annos 100g | 105g | 126kcal | 3.5g | 15.7g | 5.2g | 0g | |
| Mustikkakeitto light (Rainbow), annos 200g | 88g | 8.8kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 88g | 39kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 910g | 592kcal | 50g | 61g | 13.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 455g | 296kcal | 25g | 30.5g | 6.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 148kcal | 12.5g | 15.3g | 3.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 5.5g | 6.7g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu