Mikrokakku
Sekoita kuivat aineet.
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
Lisä sulatettu margariini ja kanamunat.
Sekoita.
Paista mikrossa, mikron kestävässä astiassa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 506 grammaa
Ilya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1171g | 4099kcal | 140.5g | 831.5g | 24.6g | 35.1g | |
| Sokeri | 1149g | 4662kcal | 0g | 1147.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 162g | 686kcal | 9.2g | 125.5g | 15.4g | 1.3g | |
| Leivinjauhe | 45g | 79kcal | 2.3g | 17g | 0g | 0.2g | |
| Oivariini vähärasvainen | 541g | 2973kcal | 5.4g | 5.4g | 324.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 1487g | 2527kcal | 223g | 0g | 178.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9108g | 30052kcal | 760.8g | 4253.8g | 1085.4g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 4554g | 15026kcal | 380.4g | 2126.9g | 542.7g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2277g | 7513kcal | 190.2g | 1063.5g | 271.4g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 8.4g | 46.7g | 11.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu