Tomaattiporkkanakeitto
Kaikki aineet yhteen + keitä+ soseuta
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 253 grammaa
Kanneli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 591g | 165kcal | 3.5g | 35.2g | 1.2g | 14.8g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 3603g | 1081kcal | 36g | 216.2g | 7.2g | 36g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 360g | 306kcal | 5g | 15.9g | 25.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9108g | 3105kcal | 89g | 534.6g | 67.2g | 101.6g | |
| Valittu annoskoko | 4554g | 1553kcal | 44.5g | 267.3g | 33.6g | 50.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2277g | 776kcal | 22.3g | 133.7g | 16.8g | 25.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1g | 5.9g | 0.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu