Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 238g | 395kcal | 45.2g | 0g | 23.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 119g | 76kcal | 3.8g | 5.7g | 4.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 33g | 90kcal | 2.5g | 16.3g | 1.7g | 1.7g | |
| Korppujauho | 30g | 109kcal | 3.1g | 22.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 45kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 912g | 1431kcal | 117g | 88.8g | 66.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 716kcal | 58.5g | 44.4g | 33.2g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 358kcal | 29.3g | 22.2g | 16.6g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.7g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu