Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 81g | 39kcal | 0.6g | 5.9g | 0.4g | 2.8g | |
| Vesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 13g | 10kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 19g | 4.1kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Bataatti 100g | 63g | 56kcal | 1.2g | 13.1g | 0g | 1.8g | |
| Valkosipuli | 6.2g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 19g | 65kcal | 2g | 14.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 558kcal | 27.2g | 74.8g | 15.4g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 456g | 279kcal | 13.6g | 37.4g | 7.7g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 140kcal | 6.8g | 18.7g | 3.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu