Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 193g | 276kcal | 24.1g | 0.6g | 19.9g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 53g | 17kcal | 1.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 3.5g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
Lihapulla (teollinen) | 88g | 217kcal | 21.7g | 13.2g | 13.2g | 1.8g | |
Oliiviöljy | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 914g | 1507kcal | 98g | 43.8g | 114.2g | 8.4g | |
Valittu annoskoko | 457g | 753kcal | 49g | 21.9g | 57.1g | 4.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 229g | 377kcal | 24.5g | 11g | 28.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.7g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |