Hedelmäsekoitussalaatti
Valuta mangoviipaleiden mehu pois, muut laitetaan liemineen, omena kuutioina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peach halves (Del monte), annos 100g | 140g | 49kcal | 1g | 10.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Mandariinilohkot mehussa (Rainbow), annos 87.5g | 105g | 47kcal | 0.7g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 80g | 48kcal | 0.3g | 11.9g | 0.1g | 1.1g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 79g | 47kcal | 0g | 11.8g | 0g | 0g | |
| Banaani, punnittu kuorineen | 53g | 31kcal | 0.4g | 6.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 445kcal | 4.8g | 104.8g | 0.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 222kcal | 2.4g | 52.4g | 0.3g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 111kcal | 1.2g | 26.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 0.5g | 11.5g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu