Broilerananas kastike
Paista ja maista 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 175g | 427kcal | 40.4g | 2.5g | 28.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.6g | 59kcal | 0g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 8.7g | 30kcal | 0.9g | 6.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 131g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 4.4g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 44g | 25kcal | 0.2g | 6.1g | 0g | 0.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 87g | 289kcal | 1.7g | 2.6g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 913g | 1681kcal | 87.6g | 35.6g | 133.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 841kcal | 43.8g | 17.8g | 66.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 228g | 420kcal | 21.9g | 8.9g | 33.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 9.6g | 3.9g | 14.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu