Rentosen Pääsiäisrahka

Nuo kalorit ei välttämättä ihan pidä paikkaansa...

Sillä en ole varma onko tuon hedelmäsalaatin kalorit/paino laskettu sen mukaan, jotta siinä on mehu mukana.

Käytin vain hedelmät.

Eli nyt kun ilmoitin vain tuon 480g, niin en tiedä onko kalorit laskettu siten, jotta tuossa olisi muka mehua mukana.

Mutta todellisuudessa salaatin paino oli 820g mehuineen, mutta kaadoin mehun pois.

Eli en tiedä hedelmien todellista kaloriarvoa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa

Rentonen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g1164g699kcal116.4g50.1g3.5g0g
Vispikerma, Ingman931g3167kcal18.6g25.1g335.3g0g
Sokeri 233g945kcal0g232.6g0g0g
Hedelmäsalaatti mehussa (Rainbow), annos 820g2235g1341kcal13.4g335.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9128g12304kcal296.8g1286.2g677.6g0g
Valittu annoskoko4564g6152kcal148.4g643.1g338.8g0g
Annoskoko puolitettuna2282g3076kcal74.2g321.6g169.4g0g
Arvot/100g100g135kcal3.3g14.1g7.4g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284483