Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 141g | 218kcal | 22.5g | 1.4g | 14.1g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 78g | 273kcal | 8.6g | 57.8g | 0.9g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 141g | 42kcal | 2.5g | 7.3g | 0.4g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 47g | 150kcal | 0.5g | 37g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 6.2g | 56kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.7g | 42kcal | 0g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Chili paprika punainen | 1.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 38g | 23kcal | 0.4g | 1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 915g | 1612kcal | 69.2g | 209.6g | 56.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 457g | 806kcal | 34.6g | 104.8g | 28.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 403kcal | 17.3g | 52.4g | 14.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu