Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 175g388kcal30.6g0g29.8g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g50g60kcal1.6g1.8g5g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g7.5g27kcal1.3g3.5g0.6g1.2g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi50g5kcal0.7g0.7g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g40g46kcal7.2g0.3g1.7g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g50g190kcal14.5g0g14.5g0g
Paprika punainen 58g17kcal0.5g2.6g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana915g1542kcal119.6g18g109.2g4.6g
Valittu annoskoko458g771kcal59.8g9g54.6g2.3g
Annoskoko puolitettuna229g386kcal29.9g4.5g27.3g1.2g
Arvot/100g100g169kcal13.1g2g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454438