Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri, keitetty, suolaton | 999g | 391kcal | 10.2g | 70.3g | 2g | 25.5g | |
Porkkana | 599g | 196kcal | 3.7g | 33.3g | 1.2g | 15.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 260g | 156kcal | 3.9g | 33.8g | 0.3g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 200g | 559kcal | 38g | 0.1g | 44g | 0g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 3g | 7.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
Vesi | 2397g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9156g | 2718kcal | 118g | 291.8g | 96.8g | 90.4g | |
Valittu annoskoko | 4578g | 1359kcal | 59g | 145.9g | 48.4g | 45.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2289g | 679kcal | 29.5g | 73g | 24.2g | 22.6g | |
Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.3g | 3.2g | 1.1g | 1g |