Mussun karppijauhelihapihvit
Lisäksi grillimaustetta ja muuta oman maun mukaan...
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
taikinasta pihvejä ja kypsennys uunissa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 229 grammaa
Guideon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g | 266g | 746kcal | 45.3g | 0g | 63.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 76g | 108kcal | 9.5g | 0.2g | 7.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 13g | 8kcal | 1.2g | 0.7g | 0.1g | 9.7g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 11g | 32kcal | 3.4g | 0.2g | 1.9g | 3.5g | |
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 916g | 1806kcal | 119.6g | 5.4g | 147.6g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 458g | 903kcal | 59.8g | 2.7g | 73.8g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 229g | 452kcal | 29.9g | 1.4g | 36.9g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.1g | 0.6g | 16.1g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu