Azitan bolognese-nuudeli (diet noodle)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		65g	20kcal	0.8g	3.1g	0.1g	1.1g
Porkkana		42g	14kcal	0.3g	2.4g	0.1g	1.1g
Tomaatti		159g	36kcal	0.9g	5.5g	0.5g	2.2g
Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g		29g	16kcal	0.3g	1.2g	1.2g	0.2g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		145g	330kcal	27.6g	0g	24.7g	0g
Tomaattipyree (Felix)		12g	9kcal	0.4g	1.9g	0.1g	0g
Valkosipuli		5.8g	6.3kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	917g	863kcal	61.6g	30.2g	53.4g	9.4g
	Valittu annoskoko	459g	432kcal	30.8g	15.1g	26.7g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	229g	216kcal	15.4g	7.6g	13.4g	2.4g
	Arvot/100g	100g	94kcal	6.7g	3.3g	5.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu