Täytetyt herkkusienet
Irrota sienistä kannat.
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
Täyte: 5 kpl pilkottua sientä, 2 rkl kermaviiliä, creme bonjour ja silputtu sipuli sekoitetaan.
Lusikoidaan sienten päälle.
Laitetaan uuniin 220 asetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Tuanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 226g | 36kcal | 4.7g | 0.7g | 0.7g | 3.4g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 105g | 316kcal | 3.8g | 4.4g | 31.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 45g | 54kcal | 1.4g | 1.9g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 857kcal | 22g | 22g | 74g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 428kcal | 11g | 11g | 37g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 214kcal | 5.5g | 5.5g | 18.5g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2.4g | 2.4g | 8.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu