MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 107g | 11kcal | 1.2g | 0.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 93g | 19kcal | 0.6g | 3.1g | 0.3g | 0g | |
| Kurkku | 90g | 10kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 169g | 161kcal | 33.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 918g | 399kcal | 72.2g | 10.6g | 3.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 459g | 200kcal | 36.1g | 5.3g | 1.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 230g | 100kcal | 18.1g | 2.7g | 0.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.9g | 1.2g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu