Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1401g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 841g | 2858kcal | 100.9g | 588.4g | 10.1g | 56.3g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 482g | 1542kcal | 57.8g | 245.8g | 38.6g | 32.3g | |
| Atria kevyt jauheliha | 1869g | 3177kcal | 355.1g | 0g | 186.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 16078kcal | 1120g | 1805.6g | 471.2g | 177.2g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 8039kcal | 560g | 902.8g | 235.6g | 88.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 4020kcal | 280g | 451.4g | 117.8g | 44.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.2g | 19.7g | 5.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu