Bataattirösti
Raasta kaksi isoa bataattia.
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
Lisää joukkoon 3-4 kananmunaa ja pussillinen Polarin 15% juustoraastetta.
Lisää mausteet ja loraus öljyä.
Sekoita taikinaksi ( ei näytä "taikinalta" ).
Paista 200 asteessa noin 45 min.
Jaa valmis rösti veitsellä 9 samankokoiseksi palaksi.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 3382g | 2737kcal | 53.1g | 569.2g | 1.7g | 101.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 683g | 974kcal | 85.3g | 2g | 70g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 465g | 1210kcal | 144.3g | 0g | 69.8g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 62g | 559kcal | 0g | 0g | 62.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 10959kcal | 565.4g | 1142.4g | 407.2g | 203g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 5480kcal | 282.7g | 571.2g | 203.6g | 101.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 2740kcal | 141.4g | 285.6g | 101.8g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 6.2g | 12.4g | 4.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu