Mustapapupata huhtikuu 2012

Raaka 1685 / Kypsä 1600

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 421 grammaa

Aleivisk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 8.2g0kcal0g0g0g0g
Auringonkukansiemen 0.4g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 0.5g3.1kcal0.1g0g0.3g0.1g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)0.5g1kcal0g0.2g0g0g
Chili paprika punainen0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Sipuli 2.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree 5.5g4.2kcal0.2g0.7g0g0.1g
Tomaattimurska 14g4kcal0.1g0.7g0g0.3g
Mustapapu (Gogreen), annos 380g14g13kcal1.1g2g0.1g1.1g
Rypsiöljy 0.4g3.6kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana92g66kcal3.2g7.6g2g3.2g
Valittu annoskoko46g33kcal1.6g3.8g1g1.6g
Annoskoko puolitettuna23g17kcal0.8g1.9g0.5g0.8g
Arvot/100g100g72kcal3.5g8.2g2.2g3.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287345