Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 23g | 79kcal | 2.9g | 15.8g | 0.4g | 0.7g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 17g | 4.4kcal | 0.6g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.6g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 186kcal | 8.6g | 32.6g | 2.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 93kcal | 4.3g | 16.3g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 47kcal | 2.2g | 8.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.3g | 2.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu