ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1.3g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 2.6g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 10g | 35kcal | 1.4g | 7.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 15g | 5.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 17g | 28kcal | 3.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 145kcal | 10g | 16.8g | 4.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 73kcal | 5g | 8.4g | 2.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 36kcal | 2.5g | 4.2g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.8g | 18.1g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu