Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 2.1g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2.1g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0.1g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 33g | 42kcal | 7g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 8.3g | 5kcal | 0.1g | 0.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 92g | 133kcal | 14.8g | 4g | 6.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 67kcal | 7.4g | 2g | 3.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 33kcal | 3.7g | 1g | 1.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16g | 4.3g | 6.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu