Azitan shirataki-kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkosipuli		0.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		10g	11kcal	2.4g	0g	0.2g	0g
Diet noodles (Star nutrition), annos 125g		14g	1.1kcal	0g	0.1g	0g	0.4g
Kiinankaali		6g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Purjosipuli		2.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Oliiviöljy		0.5g	4kcal	0g	0g	0.5g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		2.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kookosmaito		7.3g	15kcal	0.1g	0.2g	1.6g	0g
Sweet Chili Sauce (Lidl), annos 30g		2g	3.3kcal	0g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	93g	75kcal	5.2g	3.2g	4.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	46g	38kcal	2.6g	1.6g	2.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	23g	19kcal	1.3g	0.8g	1.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	81kcal	5.6g	3.5g	5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu