Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)
Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa
Pa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulirengas, paneroitu | 11g | 18kcal | 0.3g | 1.9g | 1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 8.8g | 15kcal | 2.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g | 5.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala | 11g | 29kcal | 1g | 5.2g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 129kcal | 7.6g | 15g | 3.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 64kcal | 3.8g | 7.5g | 1.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 32kcal | 1.9g | 3.8g | 0.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 8.2g | 16.2g | 3.7g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu