Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 9g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 7.8g | 9kcal | 0.3g | 0.3g | 0.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.3g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.8g | 5.7kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 4.4g | 17kcal | 1.3g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 21g | 44kcal | 1.7g | 8.5g | 0.3g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 162kcal | 6.8g | 19g | 6g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 81kcal | 3.4g | 9.5g | 3g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 41kcal | 1.7g | 4.8g | 1.5g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.5g | 6.5g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu