Mansikkasmoothie

Kaikki ainekset tehosekoittimeen ja eikun nauttimaan!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa

Karkki0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosöljy 100g0.5g4.9kcal0g0g0.5g0g
Mansikkasose sato (Bonne), annos 100g14g5.5kcal0.1g1.4g0.1g0.2g
Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura1.6g5.3kcal0.2g0.8g0.1g0.3g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g14g7.7kcal1.2g0.7g0g0g
Pellavansiemenrouhe + mustikka (Linseed oy), annos 10g0.4g2.2kcal0.1g0g0.2g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 16g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g51kcal3.2g5.8g1.8g1.2g
Valittu annoskoko46g26kcal1.6g2.9g0.9g0.6g
Annoskoko puolitettuna23g13kcal0.8g1.5g0.5g0.3g
Arvot/100g100g55kcal3.5g6.3g1.9g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=434028