Melonisalaatti
Kuori, pilko ja sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Annelios
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajameloni kuorittu | 13g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Cantaloupe meloni | 6.9g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Appelsiini, kuorittu | 11g | 5kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 6.4g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Ananas, kuorittu | 9g | 5.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 38kcal | 0.4g | 7.6g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 46g | 19kcal | 0.2g | 3.8g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 10kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 0.4g | 8.2g | 0g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu