Kebab,härkä,makaroni sekoitus
Keitä makaronit, paista kebab lastut ja härkä suikaleet ja sekoita keskenään kaikki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 850 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 22g | 21kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Härkäsuikale ( portti ) (Portti), annos 100g | 14g | 27kcal | 1.9g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Kebablastu 200g (Pirkka), annos 100g | 11g | 27kcal | 1.6g | 0.5g | 2.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 150kcal | 8.4g | 10g | 8.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 75kcal | 4.2g | 5g | 4.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 38kcal | 2.1g | 2.5g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 9g | 10.8g | 9.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu