Uunissa Paahdetut juurekset

200 astetta ja noin tunti, kunnes lanttukin on kypsää.

Laitan myös perunaa, mutta sen merkkaan pääsivulle erikseen.

Krpitsan ja paprikan voin laittaa noin vartti muita myöhemmin uuniin.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa

Digihemppa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 8g2.6kcal0g0.4g0g0.2g
Punajuuri 8g3.1kcal0.1g0.6g0g0.2g
Lanttu 8g2.3kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kesäkurpitsa, tuore8g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Paprika, punainen5.4g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)8g2.2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Ruokaöljy keskiarvo 0.4g3.5kcal0g0g0.4g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Hunaja 0.4g1.3kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana93g36kcal0.6g5g0.8g1.6g
Valittu annoskoko46g18kcal0.3g2.5g0.4g0.8g
Annoskoko puolitettuna23g9kcal0.2g1.3g0.2g0.4g
Arvot/100g100g39kcal0.6g5.4g0.9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145846