Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 30g | 122kcal | 22.7g | 1.5g | 2.4g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 15g | 57kcal | 0g | 14.2g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 1.8g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 93g | 383kcal | 45.4g | 31.4g | 7.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 47g | 192kcal | 22.7g | 15.7g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 23g | 96kcal | 11.4g | 7.9g | 1.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.8g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu